Récession gingivale : comprendre les causes, symptômes, risques et traitements pour éviter la perte des dents

La récession gingivale, aussi connue sous le nom de déchaussement des dents, est une affection bucco-dentaire fréquente qui touche une grande partie de la population adulte. Elle se caractérise par un retrait progressif de la gencive, exposant ainsi les racines dentaires, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue, des problèmes esthétiques et, dans les cas les plus graves, la perte des dents.

Qu’est-ce que la récession gingivale ?

La récession gingivale désigne la diminution du tissu gingival entourant la dent, exposant progressivement la racine. Cette condition est souvent un signe de maladie parodontale, mais peut aussi résulter de mauvaises habitudes d’hygiène ou de facteurs mécaniques.

Quelles sont les causes du déchaussement des dents ? 6 raisons principales

1. Maladies parodontales

Les maladies des gencives, comme la gingivite et surtout la parodontite, sont les principales causes de la récession gingivale. L’inflammation chronique des tissus de soutien entraîne une destruction progressive de l’os alvéolaire, provoquant un recul gingival. Les fumeurs et personnes diabétiques sont particulièrement à risque.

2. Brossage trop agressif

Un brossage trop vigoureux ou l’utilisation de brosses à poils durs peuvent endommager l’émail et irriter les gencives, causant leur retrait.

3. Mauvaise technique de brossage

Des mouvements horizontaux répétés ou un mauvais positionnement de la brosse à dents peuvent user les gencives à la longue.

4. Prédisposition génétique

Certaines personnes présentent une vulnérabilité héréditaire à la récession gingivale, indépendamment de leur hygiène.

5. Bruxisme

Le grincement des dents (souvent inconscient durant le sommeil) exerce une pression excessive sur les tissus gingivaux, contribuant à leur affaiblissement.

6. Appareils dentaires et prothèses mal ajustées

Ces dispositifs peuvent causer des frictions répétées sur la gencive, entraînant à terme une récession locale.

Symptômes de la récession gingivale à surveiller

Une récession gingivale légère peut passer inaperçue. Voici les signes d’alerte :

• 🔹 Sensibilité dentaire au chaud, froid ou sucré, due à l’exposition de la racine.

• 🔹 Saignement des gencives, surtout lors du brossage ou du passage du fil dentaire.

• 🔹 Mauvaise haleine persistante, liée à la présence de bactéries dans les poches parodontales.

• 🔹 Mobilité dentaire, signe avancé d’une perte de soutien osseux.

Quelles sont les conséquences de la récession gingivale ?

Sans traitement, la récession gingivale peut avoir des conséquences graves sur la santé bucco-dentaire :

⚠️ Perte des dents

C’est l’issue la plus redoutée. Lorsque l’os et les tissus qui soutiennent la dent sont gravement affectés, celle-ci peut devenir mobile puis tomber.

⚠️ Formation d’abcès

Les poches profondes créées entre la dent et la gencive favorisent l’accumulation de bactéries, menant à des infections douloureuses.

⚠️ Liens avec d’autres maladies

Les maladies parodontales sont associées à des problèmes cardiovasculaires, au diabète et à des risques de naissance prématurée.

Traitements de la récession gingivale pour éviter la perte des dents

La prise en charge précoce est essentielle pour éviter des complications. Les options varient selon la gravité :

🦷 1. Traitement parodontal non chirurgical

• Détartrage et surfaçage radiculaire pour éliminer le tartre et les bactéries.

• Utilisation d’un jet dentaire à l’ozone Aquolab, qui désinfecte efficacement les poches et améliore l’hygiène quotidienne.

🦷 2. Chirurgie parodontale

Nécessaire en cas de récession avancée, pour réduire les poches et stabiliser les tissus.

🦷 3. Greffe gingivale

Cette technique permet de recouvrir les racines exposées avec du tissu prélevé ailleurs dans la bouche.

🦷 4. Traitement des causes

• Port de gouttières nocturnes en cas de bruxisme.

• Réajustement de prothèses ou appareils orthodontiques.

• Rééducation au brossage avec une brosse à dents sonique à poils souples.

Comment prévenir la récession gingivale et le déchaussement des dents ?

✅ Adopter une hygiène bucco-dentaire rigoureuse

• Brossez-vous les dents 2 fois par jour avec une brosse à poils souples sonique.

• Complétez avec un jet dentaire à l’ozone, pour un nettoyage en profondeur sans agresser les gencives.

✅ Utiliser un dentifrice adapté

Optez pour un dentifrice pour gencives sensibles, enrichi à l’ozone pour favoriser la cicatrisation gingivale.

✅ Surveiller les premiers signes

Consultez un chirurgien-dentiste dès les premiers symptômes : saignement, douleurs, sensibilité, etc.

✅ Visites régulières chez le dentiste

Un bilan parodontal permet de dépister tôt une récession et d’éviter la perte des dents.

En résumé : Protégez vos gencives pour garder vos dents

La récession gingivale ne doit jamais être négligée. En comprenant ses causes, ses symptômes et ses risques, il est possible de la prévenir efficacement et d'éviter la perte des dents. Adoptez les bons gestes au quotidien et misez sur des outils innovants comme le jet dentaire à l’ozone Aquolab, allié de choix dans votre routine d’hygiène bucco-dentaire.

FAQ complète sur les récessions gingivales

Pourquoi j’ai une récession gingivale ?

La récession gingivale est souvent causée par un brossage trop vigoureux, une maladie parodontale, ou encore une mauvaise position des dents. D’autres facteurs comme le tabac, le stress ou l’âge peuvent également fragiliser la gencive.

Est-ce que la récession gingivale se soigne ?

Oui, selon le stade. Les cas légers peuvent être stabilisés par une meilleure hygiène bucco-dentaire, tandis que les récessions plus avancées nécessitent parfois un traitement parodontal ou une greffe gingivale.

Quelles sont les causes de la récession gingivale chez l’adulte ?

Chez l’adulte, les causes principales sont le brossage agressif, la gingivite chronique, ou le bruxisme. Les changements hormonaux et le vieillissement des tissus peuvent aussi y contribuer.

Quelle est la différence entre récession gingivale et déchaussement ?

La récession gingivale désigne la rétraction de la gencive, alors que le déchaussement des dents implique aussi une perte d’os autour de la dent. Le déchaussement est donc plus grave et nécessite une prise en charge plus complète.

Est-il normal d’avoir une récession gingivale après un détartrage ?

Après un détartrage, la gencive peut sembler plus basse, car le tartre qui la gonflait a été retiré. Il ne s’agit pas toujours d’une récession nouvelle, mais d’un effet visuel temporaire.

Pourquoi ai-je une récession gingivale après un traitement orthodontique ?

Une récession gingivale après orthodontie peut survenir si la dent a été déplacée hors de son enveloppe osseuse naturelle ou si le brossage a été trop appuyé durant le port de l’appareil.

Comment stopper la récession des gencives naturellement ?

Il est possible de ralentir la récession gingivale naturellement en adoptant un brossage doux, en utilisant une brosse à dents souple et en évitant le tabac. Les bains de bouche antiseptiques doux peuvent aider à réduire l’inflammation ainsi que les traitements à l'ozone.

Quelle est la meilleure brosse à dents pour éviter la récession gingivale ?

Une brosse à poils souples ou extra-souples est recommandée. Les brosses électriques soniques sont idéales pour éviter d’appuyer trop fort sur la gencive.

Quel dentifrice utiliser en cas de récession gingivale ?

Choisissez un dentifrice pour gencives sensibles, sans agents abrasifs comme ceux à l'ozone. Certains produits contiennent des ingrédients apaisants comme l’aloé vera, la sauge ou l’arginine.

Quelle technique de brossage pour ne pas abîmer les gencives ?

La méthode B.R.O.S. modifiée est la plus douce : inclinez la brosse à 45° vers la gencive et effectuez de petits mouvements circulaires sans appuyer.

Comment éviter la récession gingivale après un détartrage ?

Évitez le brossage agressif les jours suivant le détartrage, hydratez bien vos gencives et utilisez un bain de bouche apaisant prescrit par votre dentiste.

Quels aliments sont bons pour les gencives ?

Les aliments riches en vitamine C (agrumes, kiwi, poivron) et en oméga-3 favorisent la santé gingivale. Évitez le sucre et l’alcool qui favorisent l’inflammation.

Quelle routine dentaire adopter pour des gencives fragiles ?

Brossage doux deux fois par jour, jet dentaire doux, et visite chez le dentiste tous les six mois sont essentiels pour préserver les gencives.

Quel est le meilleur traitement pour la récession gingivale sans chirurgie ?

Des traitements non chirurgicaux existent : détartrage en profondeur, polissage, ou application de gels régénérants. Toutefois, les cas avancés nécessitent parfois une greffe gingivale.

En quoi consiste la greffe de gencive pour récession gingivale ?

La greffe de gencive consiste à prélever un petit morceau de tissu (souvent au palais) pour recouvrir la partie dénudée de la dent. Cela protège la racine et améliore l’esthétique du sourire.

Quel est le prix d’une greffe de gencive pour récession gingivale ?

Le prix varie selon la technique et le nombre de dents concernées, entre 300 € et 800 € par dent. Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie du coût.

La chirurgie de la récession gingivale est-elle douloureuse ?

Grâce à l’anesthésie locale, la chirurgie est indolore. Les suites opératoires sont généralement légères et bien contrôlées par des antalgiques.

Quelle est la durée de cicatrisation après une récession gingivale ?

La cicatrisation prend environ 2 à 3 semaines, selon la technique utilisée et la santé gingivale du patient.

Existe-t-il un traitement au laser pour la récession gingivale ?

Oui, certains cabinets proposent un traitement laser pour stimuler la régénération gingivale et réduire l’inflammation, souvent sans douleur.

Comment régénérer les gencives naturellement ?

Bien que la régénération complète soit rare, des bains de bouche à base de sauge, de camomille ou d’huile de coco peuvent apaiser les gencives et améliorer leur aspect.

Quels sont les meilleurs remèdes naturels pour la récession gingivale ?

Les traitements à l'ozone, les huiles essentielles de tea tree ou de clou de girofle, utilisées avec prudence, peuvent réduire la prolifération bactérienne et apaiser la gencive.

L’huile essentielle peut-elle aider pour les gencives qui se rétractent ?

Oui, certaines huiles antiseptiques (menthe poivrée, tea tree) peuvent être diluées dans une huile végétale pour des massages doux sur les gencives.

Pourquoi observe-t-on une récession gingivale chez l’adolescent ?

Chez l’adolescent, elle peut être liée à un appareil orthodontique ou à un brossage trop énergique. Un suivi régulier chez le dentiste est essentiel.

La récession gingivale est-elle fréquente chez la femme enceinte ?

Oui, les changements hormonaux peuvent accentuer la sensibilité et la rétraction des gencives. Un suivi bucco-dentaire pendant la grossesse est fortement recommandé.

Le tabac provoque-t-il la récession gingivale ?

Oui, le tabac réduit la circulation sanguine dans la gencive, favorisant sa rétraction et retardant la cicatrisation.

Pourquoi la récession gingivale touche-t-elle plus les seniors ?

Avec l’âge, les tissus se fragilisent et les gencives se rétractent naturellement. Un entretien minutieux et des soins adaptés permettent de ralentir ce processus.

Exemple de routine quotidienne pour une hygiène bucco-dentaire impeccable

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Dentifrice ozonic

Jet dentaire ozone
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