L’impact du vapotage sur les dents et les gencives : ce que dit la science

Le vapotage, ou usage de cigarettes électroniques (e-cigarettes), est souvent présenté comme une alternative moins nocive que le tabac classique. Toutefois, de plus en plus d’études montrent que, même sans combustion, l’aérosol des e-cigarettes peut avoir des effets néfastes sur la santé bucco-dentaire. Cet article passe en revue les données scientifiques actuelles sur les effets du vapotage sur les dents, les gencives, la salive et le microbiome buccal, ainsi que les mécanismes en jeu, et ce que l’on peut faire pour limiter les dégâts.

Qu’est-ce que le vapotage et que contient l’aérosol ?

Avant d’aborder les effets, il est important de comprendre de quoi est composé ce que l’on inhale.

• Les liquides pour e-cigarettes contiennent généralement du glycérol, du propylène glycol, de la nicotine (mais pas toujours), des arômes, et parfois d’autres additifs. MDPI

• Lors du chauffage, des composés potentiellement irritants ou toxiques peuvent se former : aldéhydes (formaldéhyde, acroléine, etc.), particules fines, métaux lourds, produits de la pyrolyse des arômes, etc. MDPI

• L’aérosol est frais, humide, chaud, et entre directement en contact avec la muqueuse buccale, les gencives, l’émail des dents, la salive. MDPI

Ces composés, combinés avec la chaleur, le flux d’air, la dynamique des bouffées, induisent des effets qui sont progressivement étudiés.

Effets du vapotage sur les dents

Caries dentaires (tooth decay)

• L’un des effets les plus documentés est une augmentation du risque de caries chez les utilisateurs de e-cigarettes comparé aux non-fumeurs. Ceci est dû à plusieurs facteurs :

  1. Arômes et sucres dans certains liquides qui favorisent la prolifération de bactéries cariogènes comme Streptococcus mutans. MDPI

  2. Réduction du débit salivaire (voir plus bas), ce qui diminue l’effet tampon de la salive, sa capacité de reminéralisation de l’émail. The Open Dentistry Journal

  3. Modifications de l’émail : certains composants peuvent diminuer la dureté de l’émail ou le rendre plus perméable aux attaques acides. MDPI

• Une revue narrative récente montre que, bien que les caries soient moins sévères que celles observées chez les fumeurs de cigarettes classiques, leur fréquence est significativement plus élevée chez les vapoteurs que chez les non-fumeurs. PubMed

Décoloration, taches dentaires

• Le vapotage est lié à une décoloration des dents, des prothèses dentaires, et des obturations. Ceci provient des arômes, des pigments présents dans les liquides, et des dépôts sur l’émail. MDPI

• En laboratoire, certains liquides aromatisés montrent une plus grande adhérence bactérienne, formation de biofilm, ce qui peut favoriser les dépôts pigmentés et taches. MDPI

Effets du vapotage sur les gencives et le parodonte

Le terme “parodonte” désigne l’ensemble des tissus qui entourent et soutiennent la dent : gencive, ligament alvéolo-dentaire, os alvéolaire.

Gingivite et inflammation

• Les vapoteurs présentent une incidence plus élevée de gingivite que les non-fumeurs. L’inflammation gingivale (rougeur, saignement, gonflement) est fréquemment signalée. PubMed

• Un mécanisme proposé : les composés de l’aérosol provoquent une réponse inflammatoire locale, hausse des cytokines pro-inflammatoires (comme IL-1β, TNF-α), diminution des agents anti-inflammatoires, stress oxydatif. MDPI

Maladies parodontales plus avancées

• Au-delà de la gingivite, certaines études montrent que les vapoteurs courent un risque accru de parodontite (perte d’attache, poche parodontale, récession gingivale). PubMed

• Une étude longitudinale de NYU a observé que la perte d’attache clinique (clinical attachment loss) chez les vapoteurs augmentait sur 6 mois, comparé aux non-fumeurs. ASM.org

• Cependant, le risque est généralement inférieur à celui des fumeurs traditionnels, mais non négligeable. ScienceDirect

Sécheresse buccale (xérostomie) et diminution du flux salivaire

• Plusieurs études rapportent une réduction significative du débit salivaire chez les vapoteurs comparé aux non-fumeurs. Cela favorise la sécheresse buccale. The Open Dentistry Journal

• La salive joue un rôle essentiel de protection : reminéralisation, lavage des débris alimentaires, agents antimicrobiens, régulation du pH. Si elle diminue, ces fonctions sont moins efficaces, ce qui favorise caries et inflammation. MDPI

Effets liés au microbiome buccal et aux mécanismes moléculaires

Comprendre comment le vapotage cause ces effets est crucial.

Altération du microbiome buccal

• Le vapotage modifie la composition bactérienne de la plaque dentaire et des surfaces muqueuses. Certaines études montrent que la diversité bactérienne diminue, ou que des espèces pathogènes liées au parodonte (ex : Porphyromonas gingivalis, Fusobacterium) deviennent plus abondantes. MDPI

• Une étude longitudinale a trouvé que les vapoteurs avaient un microbiome “unique” : moins sain que celui des non-fumeurs, mais qui partageait des ressemblances avec celui des fumeurs de cigarettes classiques. Cela pourrait signifier un état de “pré-maladie” parodontale. ASM.org

Inflammation, stress oxydatif, et effets sur la salive

• Augmentation des cytokines pro-inflammatoires dans la salive (IL-1β, TNF-α), réduction des défenses anti-inflammatoires. MDPI

• Stress oxydatif : les antioxydants salivaires sont moins efficaces, ou plus consommés, en réponse aux composants chimiques de l’aérosol. PubMed

• Diminution de la capacité antibactérienne et antimicrobienne de la salive, ce qui permet une colonisation bactérienne plus facile. MDPI

Limites des connaissances actuelles

Avant de conclure, il est important d’examiner ce que les études ne savent pas encore, ou ce qui reste incertain.

• Beaucoup d’études sont transversales, ce qui veut dire qu’elles mesurent des associations à un moment donné, mais ne peuvent pas prouver de causalité. PubMed

• Les populations étudiées sont très hétérogènes : types d’appareils, concentration en nicotine, arômes, durée d’usage, fréquence des bouffées, état initial de santé buccale, hygiène dentaire, alimentation. Ceci complique les comparaisons. MDPI

• Peu d’études longues (longitudinales) sur plusieurs années : on manque de données sur les effets à long terme du vapotage, sur la progression des maladies parodontales, sur la reversibilité des dommages après arrêt. PubMed

• Dans beaucoup d’études, les effets sont moindres que ceux du tabac traditionnel, mais “moins nocifs” ne veut pas dire “sans risque”. Il y a le risque que la perception de “plus sûr” conduise à sous-estimer les mauvaises habitudes (moins de visites dentaires, hygiène laxiste, etc.).

Recommandations pour limiter les dommages bucco-dentaires liés au vapotage

En attendant que la science précise tous les effets, certaines mesures peuvent aider à préserver sa santé buccale si l’on vapote.

Conseils pratiques pour protéger dents et gencives

Pour les vapoteurs, maintenir une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est essentiel pour limiter les effets irritants et réduire le risque de récession gingivale et de caries. Plusieurs pratiques peuvent être particulièrement bénéfiques :

• Brossage avec brosse à dents sonique :
  Les brosses à dents soniques permettent un nettoyage plus efficace
  grâce à leurs mouvement de haut en bas.
  Elles éliminent mieux la plaque dentaire
  même dans les zones difficiles d’accès, là où les sachets sont souvent placés.

• Dentifrice ozoné :
  Les dentifrices enrichis en ozone peuvent contribuer
  à réduire la charge bactérienne et favoriser la cicatrisation
  des petites irritations ou ulcérations de la muqueuse.

• Jet dentaire à l’ozone :
  L’utilisation d’un jet dentaire à l’ozone permet de nettoyer
  les espaces interdentaires tout en ayant un effet antibactérien
  et anti-inflammatoire, réduisant ainsi le risque de parodontite
  et de caries.

En combinant ces méthodes, les vapoteurs peuvent limiter les dommages locaux, protéger leurs gencives et maintenir une bonne santé bucco-dentaire, tout en continuant à suivre un suivi régulier chez le dentiste pour surveiller la récession gingivale et les éventuelles lésions de la muqueuse. Cependant, rien ne remplace l'arrêt du vapotage pour améliorer votre santé générale et bucco-dentaire.

Hydratation et stimulation salivaire

• S’hydrater suffisamment : boire de l’eau régulièrement.

• Mâcher des chewing-gums sans sucre peut aider à stimuler la salivation.

• Éviter les liquides très sucrés ou acides qui peuvent accentuer l’effet de carie en présence de faible flux salivaire.

Éviter ou réduire le vapotage, choix des liquides

• Choisir des e-liquides avec peu ou pas d’arômes concernés par toxicité, éviter les arômes très sucrés ou très acides.

• Réduire la concentration de nicotine ou, si possible, arrêter l’usage de nicotine.

• Modérer la fréquence d’usage (nombre de bouffées, durée).

Suivi régulier chez le dentiste

• Faire des visites dentaires régulières pour dépistage de gingivite, parodontite, caries.

• Informer le dentiste que vous utilisez une e-cigarette pour qu’il prenne en compte cet élément dans son diagnostic.

• En cas de saignement des gencives, récession gingivale, douleurs, agir tôt plutôt que laisser évoluer.

Conclusion

Le vapotage n’est pas sans conséquence pour les dents et les gencives. Même s’il peut être moins nocif que le tabac traditionnel à certains égards, il pose un risque réel : caries augmentées, inflammations gingivales, maladies parodontales, modifications du microbiome buccal, réduction de la salive, etc.

La recherche est encore en cours, et plusieurs aspects sont à approfondir (effets à long terme, effets selon les différents types de liquides ou d’appareils, réversibilité). En attendant, il est prudent d’adopter une hygiène bucco-dentaire stricte, de minimiser l’usage, d’opter pour des produits moins nocifs, et de consulter régulièrement un professionnel de santé bucco-dentaire.

Références

1. Puscasu CG, Luchian I, Martu MA, Martu CM, Dima-Cozma C, Miftode R, Solomon SM. Cigarette and E-Cigarettes Smoking Habits: Effects on the Oral Health of the Romanian Population. Open Dentistry Journal. 2025;19:e18742106400186. DOI: 10.2174/18742106-v19-e240226-2025-11

2. Faria Silva AC, Fonseca BB, Almeida RA, de Oliveira PM, D’Avila S. Oral health impacts of electronic cigarette use: A narrative review. Journal of Dentistry. 2025;145:105141. DOI: 10.1016/j.jdent.2025.105141

3. Pushalkar S, Paul B, Li Q, Yang J, Vasconcelos R, Makwana S, Gonzalez JM, et al. Electronic Cigarette Aerosol Modulates the Oral Microbiome and Increases Risk of Periodontitis. mBio. 2022;13(1):e03340-21. ASM Press Release

4. Vellappally S, Divakar DD, Al Kheraif AA, Ramakrishnaiah R, et al. Impact of E-Cigarette Aerosols on Oral Health: A Comprehensive Review. Dentistry Journal. 2024;12(12):404. MDPI

5. Luchian I, Martu I, Forna DA, Martu CM, et al. Salivary Changes and Oral Health Risks Associated with Electronic Cigarette Use. Open Dentistry Journal. 2025;19:e18742106400186.

FAQ – Vapotage et santé bucco-dentaire

🔹 Comprendre les effets du vapotage sur la bouche

Le vapotage est-il moins dangereux pour les dents que la cigarette classique ?

Oui, le vapotage est généralement moins nocif que la cigarette traditionnelle, car il ne produit ni goudron ni combustion. Toutefois, « moins nocif » ne signifie pas « inoffensif ». Les vapoteurs présentent davantage de caries, d’inflammations gingivales et de risques parodontaux que les non-fumeurs, même si les effets sont en moyenne moins sévères que ceux observés chez les fumeurs.

Quels sont les effets du vapotage sur la santé bucco-dentaire ?

Le vapotage peut entraîner une sécheresse buccale, favoriser l’apparition de caries, augmenter l’inflammation des gencives, modifier l’équilibre bactérien de la bouche et provoquer des taches dentaires. L’intensité de ces effets dépend de la fréquence de vapotage, de la teneur en nicotine et des arômes utilisés.

Vapoter peut-il fragiliser l’émail des dents ?

Oui, indirectement. La réduction du flux salivaire et l’augmentation de l’acidité buccale diminuent la protection naturelle de l’émail, le rendant plus vulnérable aux attaques acides et bactériennes responsables de l’érosion et des caries.

🔹 Vapotage et santé dentaire : caries, dents et esthétique

Le vapotage provoque-t-il des caries dentaires ?

Oui. Les arômes sucrés ou acides des e-liquides, combinés à la sécheresse buccale induite par le vapotage, favorisent la prolifération de bactéries cariogènes comme Streptococcus mutans, ce qui augmente le risque de caries.

Les e-liquides aromatisés augmentent-ils le risque de caries ?

Oui. Même en l’absence de sucre réel, certains arômes modifient le pH de la bouche et stimulent des mécanismes bactériens similaires à ceux observés avec les sucres, favorisant la formation de plaque dentaire et d’acides.

Le vapotage tache-t-il les dents ?

Oui. Certains e-liquides, notamment ceux aux arômes foncés ou complexes, peuvent provoquer une décoloration progressive des dents, des obturations, des couronnes et des prothèses dentaires.

Vapoter peut-il jaunir les dents à long terme ?

Oui. Bien que l’effet soit souvent moins marqué qu’avec le tabac classique, le vapotage régulier peut entraîner un jaunissement progressif, surtout en l’absence de détartrages réguliers.

🔹 Vapotage et santé gingivale : gencives et parodonte

Quels effets le vapotage a-t-il sur les gencives ?

Le vapotage peut provoquer une gingivite caractérisée par des rougeurs, des gonflements et des saignements. À long terme, il peut également augmenter le risque de parodontite, avec une destruction progressive des tissus de soutien des dents.

Le vapotage peut-il provoquer une parodontite ?

Oui. La nicotine et certains composés inhalés altèrent la réponse immunitaire locale, favorisant une inflammation chronique et la prolifération de bactéries parodontopathogènes.

Vapoter ralentit-il la cicatrisation des gencives ?

Oui. Comme le tabac, le vapotage peut réduire l’oxygénation des tissus et ralentir la cicatrisation après un soin dentaire, une extraction ou une chirurgie parodontale.

🔹 Vapotage et symptômes buccaux : sécheresse buccale, haleine et inconfort

Le vapotage réduit-il la production de salive ?

Oui. Plusieurs études indiquent une diminution du débit salivaire chez les vapoteurs, entraînant une bouche sèche, une augmentation du risque carieux et une perte de la protection naturelle des dents.

Le vapotage provoque-t-il une mauvaise haleine ?

Oui. La sécheresse buccale et le déséquilibre bactérien favorisent l’halitose, souvent persistante chez les vapoteurs réguliers.

La bouche sèche est-elle fréquente chez les vapoteurs ?

Oui. La xérostomie est l’un des effets secondaires les plus fréquemment rapportés chez les personnes qui vapotent, en particulier avec des e-liquides contenant de la nicotine.

🔹 Vapotage, microbiome et bactéries buccales

Le vapotage modifie-t-il le microbiome de la bouche ?

Oui. Le vapotage entraîne une modification de l’équilibre bactérien, avec une augmentation de bactéries pathogènes associées aux maladies parodontales. Le microbiome buccal des vapoteurs se rapproche davantage de celui des fumeurs que de celui des non-fumeurs.

Vapoter favorise-t-il les bactéries responsables des maladies des gencives ?

Oui. Le déséquilibre du microbiome buccal induit par le vapotage favorise les bactéries anaérobies impliquées dans la gingivite et la parodontite.

🔹 Reconnaître les signes à surveiller

Quels sont les signes bucco-dentaires qui doivent alerter chez les vapoteurs ?

Des saignements gingivaux lors du brossage, une mauvaise haleine persistante, l’apparition de taches ou de décolorations dentaires, une sensibilité ou des douleurs gingivales, ainsi qu’une sécheresse buccale importante doivent inciter à consulter un professionnel de santé dentaire.

🔹 Prévention et bonnes pratiques

Comment limiter les effets du vapotage sur la santé bucco-dentaire ?

Une hygiène bucco-dentaire rigoureuse et un suivi professionnel régulier permettent de réduire les risques associés au vapotage.

Que puis-je faire pour protéger mes dents et mes gencives si je vapote ?

Il est recommandé de maintenir un brossage régulier avec une brosse à dents sonique, d’utiliser un dentifrice ozoné pour réduire la charge bactérienne et favoriser la cicatrisation, de nettoyer les espaces interdentaires avec un jet dentaire à l’ozone, de boire régulièrement de l’eau pour limiter la sécheresse buccale, de consulter régulièrement un chirurgien-dentiste et, si possible, de réduire la fréquence du vapotage ou d’envisager l’arrêt.

Exemple de routine quotidienne pour une hygiène bucco-dentaire impeccable

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Dentifrice ozonic

Jet dentaire ozone
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